В съвременния свят дигиталните устройства са неразделна част от ежедневието ни. Въпреки че предоставят удобства и информация, прекомерната употреба на екрани може да доведе до психическа умора, тревожност и дори
Категория: Ползи от ограничаването на екранното време
Как намаляването на времето пред екрани влияе положително на психичното здраве.